Coaching

Vaak staat het hoofd gewoon niet stil en dan heb je iemand nodig om die warboel eens even te ontknopen of de kaarten opnieuw te schudden. Coaching kan je vaak al met één gesprek verder helpen.

Ik kijk heel graag met je mee om te ontrafelen waarom je niet écht bij de kern komt van wat je op dit moment bezwaart. Dat niet bij de kern kunnen komen is vaak de reden waarom we alsmaar in ons hoofd rondjes blijven rennen, als een op hol geslagen konijn. 

Het wordt moeilijk te ontspannen in de wellicht korte tijd die je daarvoor hebt, in je drukke leven. Soms lijdt dit tot fysieke klachten: hoofdpijn, hoge bloeddruk, duizelingen, rugpijn, pijn aan je knieën, slapeloosheid. Klinkt het al bekend?

Coaching is niet meer dan hulp vragen, het is een opstapje naar weer een stukje verder komen, daar waar je zelf blijft 'hangen'.


Ontvang concrete oefeningen om te ontspannen, om jezelf te ontlasten, of om een échte ommezwaai te maken.